Felkapott témák: Anglia szlovenia | Angol meccs Eb | Red One | Gena Rowlands | Járai Judit | Zwack Sándor | Farming Simulator 25 | Olasz horvát meccs | Staffordshire terrier | Europa bajnokság | Nacho | Hollandia Ausztria | Crazy Town | Sáringer Károly | Calafiori |

A kis pillanatok is okozhatnak nagy stresszt

2024-06-17 06:06:30

Sosem szerettem kockáztatni, komoly stresszt okoz két cipő közül kiválasztani egyet a boltban. Számomra ejtőernyővel 4000 méterről ugrani is veszélyes hőstett. Repülőre szállni pedig önmagában vakmerőség.
2024-05-27 06:06:07

Sosem szerettem kockáztatni, komoly stresszt okoz két cipő közül kiválasztani egyet a boltban. Számomra ejtőernyővel 4000 méterről ugrani is veszélyes hőstett. Repülőre szállni pedig önmagában vakmerőség.
2024-05-27 06:05:53

Enyhíti a stresszt a fej és a has megvilágítása egy új tanulmány szerint

Egy új tanulmány szerint a fej és a has alacsony intenzitású fénnyel történő megvilágítása csökkenti a krónikus stressz bélmikrobiomra és agyra kifejtett hatását.
2024-05-03 14:06:33

Enyhíti a stresszt a fej és a has megvilágítása egy új tanulmány szerint

Egy új tanulmány szerint a fej és a has alacsony intenzitású fénnyel történő megvilágítása csökkenti a krónikus stressz bélmikrobiomra és agyra kifejtett hatását.
2024-05-03 13:06:13

Enyhíti a stresszt a fej és a has megvilágítása egy új tanulmány szerint

Egy új tanulmány szerint a fej és a has alacsony intenzitású fénnyel történő megvilágítása csökkenti a krónikus stressz bélmikrobiomra és agyra kifejtett hatását.
2024-05-03 13:05:56

5 módszer, amivel csökkentheti a stresszt

Ön szokott sóhajtani, amikor stresszes? Jó hírünk van, mert ha igen, máris elindult az érzelmi szabályozás útján. Most mutatjuk a leghasznosabb stresszoldó tippeket, amelyek egyszerűek, ugyanakkor bárkinek segíthetnek.
2024-04-02 05:06:42

5 módszer, amivel csökkentheti a stresszt

Ön szokott sóhajtani, amikor stresszes? Jó hírünk van, mert ha igen, máris elindult az érzelmi szabályozás útján. Most mutatjuk a leghasznosabb stresszoldó tippeket, amelyek egyszerűek, ugyanakkor bárkinek segíthetnek.
2024-04-02 05:06:04

5 módszer, amivel csökkentheti a stresszt

Ön szokott sóhajtani, amikor stresszes? Jó hírünk van, mert ha igen, máris elindult az érzelmi szabályozás útján. Most mutatjuk a leghasznosabb stresszoldó tippeket, amelyek egyszerűek, ugyanakkor bárkinek segíthetnek.
2024-04-02 05:05:53

Ilyen hatással van a jóga az idősek egészségére

Idősebb korban keres biztonságos és hatékony módszert a fizikai egészsége és az általános jólléte javítására? A jóga lehet a tökéletes választás! Szeretne jobban aludni és csökkenteni a stresszt? Bizony, akkor is jó helyen jár.
2024-03-28 06:06:58

Ilyen hatással van a jóga az idősek egészségére

Idősebb korban keres biztonságos és hatékony módszert a fizikai egészsége és az általános jólléte javítására? A jóga lehet a tökéletes választás! Szeretne jobban aludni és csökkenteni a stresszt? Bizony, akkor is jó helyen jár.
2024-03-28 06:06:33

Ilyen hatással van a jóga az idősek egészségére

Idősebb korban keres biztonságos és hatékony módszert a fizikai egészsége és az általános jólléte javítására? A jóga lehet a tökéletes választás! Szeretne jobban aludni és csökkenteni a stresszt? Bizony, akkor is jó helyen jár.
2024-03-28 06:06:11

Csak a halogató embereknek okoz stresszt az ünnepi készülődés

A karácsonyi bevásárlási láz és az ünnepi készülődés sokakban okoz stresszt, nyomást és konfliktust is átélhetnek ebben az időszakban. A türelmetlenség, a mértéktelenség, az elvárások okozta lelki traumák Csehák Hajnalka pszichológus szerint kis odafigyeléssel könnyen kezelhetők.
2023-12-10 20:06:34

Csak a halogató embereknek okoz stresszt az ünnepi készülődés

A karácsonyi bevásárlási láz és az ünnepi készülődés sokakban okoz stresszt, nyomást és konfliktust is átélhetnek ebben az időszakban. A türelmetlenség, a mértéktelenség, az elvárások okozta lelki traumák Csehák Hajnalka pszichológus szerint kis odafigyeléssel könnyen kezelhetők.
2023-12-10 20:06:05

Így csendesedhetünk el az ünnepek előtt, és találhatjuk meg magunkat a világ zajában

Bár azt hihettük, hogy a világjárvány megtanított jelen lenni, és időt kaptunk a befelé fordulásra és erőforrásaink felfedezésére, a rohanó hétköznapok hamar visszatértek, sőt, egyre több esemény okozhat stresszt az életünkben. Idén karácsonykor kiadónk pszichológiai újdonságai segítenek békésen szemlélődni és megtalálni helyünket a forgatagban.
2023-12-05 19:11:04

Hatékony stresszkezelő technikák a mindennapokra

Azt már tudjuk, hogy mennyire negatív hatással van a szervezetre a stressz, ahogyan azt is, hogy bármennyire igyekszünk, nem tudjuk kizárni az életünkből. Mi a megoldás? Le kell vezetni a stresszt, erre mutatunk most hatékony trükköket.
2023-11-11 17:06:07

Hatékony stresszkezelő technikák a mindennapokra

Azt már tudjuk, hogy mennyire negatív hatással van a szervezetre a stressz, ahogyan azt is, hogy bármennyire igyekszünk, nem tudjuk kizárni az életünkből. Mi a megoldás? Le kell vezetni a stresszt, erre mutatunk most hatékony trükköket.
2023-11-11 17:05:54

Hatékony stresszkezelő technikák a mindennapokra

Azt már tudjuk, hogy mennyire negatív hatással van a szervezetre a stressz, ahogyan azt is, hogy bármennyire igyekszünk, nem tudjuk kizárni az életünkből. Mi a megoldás? Le kell vezetni a stresszt, erre mutatunk most hatékony trükköket.
2023-11-11 17:05:48

Itt egy jóárasított, maszkulin okosóra, ami mindent is tud

Véroxigént-, stresszt és alvási fázisokat is mér, sőt, tanácsot is ad.
2023-10-28 17:09:18

Hivatalos: nyomjon rá az ébresztőjén a szundira reggelente, bebizonyították, hogy jól jár vele

Egy friss kutatási eredmény szerint nincs semmilyen negatív hatása annak, ha valaki reggelente többször is lenyomja az ébresztőjét. Kivéve persze azt a stresszt, ha emiatt késik el valahonnan.
2023-10-19 06:09:04

Minden ötödik gyerek szorong a koronavírus miatt

Egy fontos időszakot veszítenek el a fiatalok, és meg kell tanulniuk a stresszt kezelni.
2021-03-16 22:06:02

Minden ötödik gyerek szorong a koronavírus miatt

Egy fontos időszakot veszítenek el a fiatalok, és meg kell tanulniuk a stresszt kezelni.
2021-03-16 22:06:33

Ne bosszankodjon, hallgassa a természetet

Egy tanulmány szerint a természet hangjai csökkentik a stresszt, javítják a közérzetet.
2021-03-23 18:08:53

Gyógyítóan hatnak a természet hangjai

Egy új vizsgálat alapján a természet hangjai csökkentik a stresszt, illetve javítják a közérzetet ? írja az MTI. A szakértők a természetes hangkörnyezet hatásait a hangulatjavulás, a kognitív teljesítmény, az alacsonyabb pulzus és a fájdalomérzék révén elemezték. Rachel Buxton, az ottawai Carleton Egyetem biológusa és a tanulmány vezető szerzője szerint az akusztikus környezet jelentőségét gyakran a zajszennyezés ártalmain keresztül mérik fel. ?Sok természetvédelmi biológust pont az ellenkezője érdekli: milyen előnyöket jelent a természetes hangkörnyezet?? ? mondta Buxton az AFP-nek. A csapat...
2021-03-24 10:06:55

Állatsimogató épült Anglia egyik legrosszabb börtönébe, hogy a rabok le tudják vezetni a stresszt

Állatsimogatót építettek egy brit börtönnek, hogy így is segítsék a rabokat abban, hogy kezelni tudják az őket érő stresszt, írta meg a Daily Mail. Jelenleg közel hatszáz fogoly tölti a büntetését a Wigan városához közeli HMP Hindley-ben, amit a korábbi jelentések Nagy-Britannia egyik legrosszabb fegyintézeteként tartottak számon, ahol mindennapos az erőszak és a kábítószer-használat. Ezt akarták orvosolni az intézmény vezetői, amikor a terápiás jellegű újítás ötletét vetették fel. Azt korábban már több kutatás is megerősítette, hogy az állatokkal való játék növeli a stresszt csökkentő oxitoc...
2021-04-06 13:06:10

Hogyan segítenek a kutyák a járvány miatti szorongás és bezártság oldásában?

Kétségtelen, hogy rendkívül nehéz időszakot élünk: az egy éve húzódó koronavírus-járvány legdurvább szakaszát éljük, és ennyi idő elteltével sem mondható meg biztosan, mikor térhetünk vissza normális életünkhöz ? vagy legalább annak közelébe. Amellett, hogy zárva vannak a szórakozóhelyek és a közösségi terek, este nyolc után nem mehetünk utcára, és a legtöbb munkavállaló home office-ban, otthonába zárva dolgozik. A bizonytalanság, a bezártság és az emberi kapcsolatok minimalizálása sokaknál szorongásban tör felszínre, ami több módszerrel enyhíthető: például ha magunkhoz veszünk egy kutyát. Az...
2021-04-16 05:05:54

A szorongás, a stressz is okozhat merevedési zavart

A merevedési gondok nemcsak a szexuális együttlét során mutatkoznak meg, és nemcsak az idősebb korosztályban jelentkezhetnek. Amikor a pénisz merevedik, akkor tulajdonképpen vér áramlik arra a területre. Ez igen leegyszerűsített magyarázat ugyan, de ez a lényeg: ha valami gond van a szervezetben, akkor a vér kevésbé vagy alig jut el a pénisz területére. Az erekcióval kapcsolatos gondok egyértelmű jele, ha már nem olyan erősségű a merevedés, mint régen volt. Az is tünet lehet, ha az erekció nem tart olyan sokáig, és az is, ha ejakuláció nélkül van orgazmus, merevedés nélkül. Szexuális együttlé...
2021-04-18 20:02:07

A járvány a férfiak szexuális teljesítményére is hatott

Az elmúlt időszakban teljesen átrendeződött az életünk: egyesek home office-ra vagy hibrid munkavégzésre kényszerültek, mások elveszítették a munkahelyüket, ami miatt kénytelenek voltak a végzettségüktől teljesen eltérő pénzkereseti lehetőséget vállalni, hogy eltartsák magukat és a családjukat. A mai férfiak talán még sosem éltek át ekkora mértékű stresszt, ami egyúttal a szexuális teljesítményükre is negatív hatással lehetett.
2021-05-11 08:06:43

A járvány a férfiak szexuális teljesítményére is hatott

Az elmúlt időszakban teljesen átrendeződött az életünk: egyesek home office-ra vagy hibrid munkavégzésre kényszerültek, mások elveszítették a munkahelyüket, ami miatt kénytelenek voltak a végzettségüktől teljesen eltérő pénzkereseti lehetőséget vállalni, hogy eltartsák magukat és a családjukat. A mai férfiak talán még sosem éltek át ekkora mértékű stresszt, ami egyúttal a szexuális teljesítményükre is negatív hatással lehetett.
2021-05-11 08:06:43

A járvány a férfiak szexuális teljesítményére is hatott

Az elmúlt időszakban teljesen átrendeződött az életünk: egyesek home office-ra vagy hibrid munkavégzésre kényszerültek, mások elveszítették a munkahelyüket, ami miatt kénytelenek voltak a végzettségüktől teljesen eltérő pénzkereseti lehetőséget vállalni, hogy eltartsák magukat és a családjukat. A mai férfiak talán még sosem éltek át ekkora mértékű stresszt, ami egyúttal a szexuális teljesítményükre is negatív hatással lehetett.
2021-05-11 08:06:46

A járvány a férfiak szexuális teljesítményére is hatott

Az elmúlt időszakban teljesen átrendeződött az életünk: egyesek home office-ra vagy hibrid munkavégzésre kényszerültek, mások elveszítették a munkahelyüket, ami miatt kénytelenek voltak a végzettségüktől teljesen eltérő pénzkereseti lehetőséget vállalni, hogy eltartsák magukat és a családjukat. A mai férfiak talán még sosem éltek át ekkora mértékű stresszt, ami egyúttal a szexuális teljesítményükre is negatív hatással lehetett.
2021-05-11 10:06:33

Csökkenti a munkahelyi stresszt: maszturbációs szünetet kapnak ennek a cégnek a dolgozói

Egy külföldi cégnél bevezették az úgynevezett maszturbációs szünet intézményét, amivel lehetőséget adnak a dolgozóknak, hogy egy külön erre a célra létrehozott helyiségben önkielégítéssel töltődjenek fel.
2021-05-14 11:05:48

Baji Balázs: Nagyon szép emlékeim vannak a gyerekkoromból

Baji Balázs gátfutó sok stresszt okozott a szüleinek azzal gyerekkorában, hogy folyton elszaladt előlük.
2021-05-30 22:05:55

Kamerák előtt végzett hüvelyi gőzölést Will Smith lánya, felesége és anyósa

Számos alkalommal írtunk már a Facebookon futó Red Table Talk című műsorról, melynek házigazdája Jada Pinkett Smith, Will Smith felesége, aki többnyire lányával és anyjával beszélget fontos témákról. A legutóbbi adásban egy keleti gyógyászatban ismert tisztító módszert, a hüvelyi gőzölést próbálták ki, a Koreából ismert metódusról úgy tartják, hosszú távon megőrzi a hüvely tisztaságát, csökkenti a stresszt és még a termékenységet is elősegíti. Pinkett Smith ? két ezzel kapcsolatos poén között ? úgy fogalmazott: Ez a gőzölés nagyon ősi gyakorlat, Ázsiában és Afrikában is csinálják hosszú idők ...
2021-06-10 13:06:33

Sajátos módot választott a stresszlevezetésre egy chicagói buszsofőr - videó

A koronavírus-járvány miatti szorongását akarta csökkenteni, mostanra milliók követik.
2021-06-14 08:06:33

Stresszoldás és tökéletes harmónia: íme, néhány illóolaj a lelki egyensúlyért

Az esszenciális illóolajok jótékonyan hatnak az érzelmeinkre: többek között javítják a kedélyállapotot, oldják a stresszt és a feszültséget, enyhítik a szorongást, valamint helyreállítják a lelki egyensúlyunkat.
2021-06-19 22:05:48

Erotikus novellákkal a stressz ellen

Szorongás < Szexuális izgalom ?A tengerparton egy lélek sem volt, úgy döntött, sétál egyet. {?} Muszáj volt levetkőznünk, hogy beteljesüljön a fantáziám. {?} A csípőmet mozgatva finoman magamhoz nyúltam. {?} És belémhatoltál. {?} Csak nézni akartam.? ? részlet a Netflixen futó Valeria című sorozatból, amiben a főhősnő erotikus novella írására szánja el magát. Amikor az idézettekhez hasonló mondatokkal teli könyvet látunk, akkor tudjuk, hogy erotikus irodalmat, ponyvát tartunk a kezünkben. Rengetegen tartják cikinek, titkolnivalónak, holott felnőttkorban sokkal többet adhat pusztán az olvas...
2021-06-20 20:05:52

6 érdekesség, amit nem tudtunk a rágógumiról

A rágógumi nem csak a fogak egészségének megőrzésében segít, de jó hatással van a hangulatunkra, növelheti a produktivitásunkt, segít csökkenteni a fogászati ellátási költségeket, csökkenti a stresszt, ráadásul még dallamtapadás ellen is beválik?
2021-08-17 15:05:44

Schobert Norbi: Egy egészen más Norbit fogtok visszakapni

Schobert Norbi a sztrókja után egy élő adással jelentkezett Facebook-oldalán, nagyobb részt arról beszélve, hogy egyik pártfogoltja, Rácz Géza meglátogatta őt a kórházban, ezt pedig rendkívül nagyra értékelte a fitneszguru. Kapcsolódó Schobert Norbi: Arra emlékszem, hogy Réka beszél hozzám, csak nem tudtam válaszolni ?Nem sokon múlott az életem.? Azonban kitért még arra is, hogy a jövőben elengedi majd a stresszt, a negativitást. Meg kell tanulni egy új dolgot. Meg kell tanulni elengedni a hülyeséget, a stresszt. Ha ezt megtanulja az ember elengedni, akkor nem kel fel reg...
2021-08-31 19:06:10

Múzeumlátogatásra küldhetik a betegeket az orvosok Brüsszelben

Múzeumlátogatást írhatnak fel a Covid-stresszben szenvedőknek az orvosok Brüsszelben egy három hónapos kutatás keretében. A belga főváros legnagyobb kórházában, a Brugmann kórházban a koronavírus-járvány okozta stressz miatt kezelt betegeknek öt ingyenes látogatást ajánlanak fel a város múzeumaiban ? írta a Guardian online kiadása alapján az MTI. Az eredményeket jövőre publikálják, a projektet pedig kiterjesztik, amennyiben sikeresnek mutatkozik a kiégésnek és a pszichés stressz egyéb tüneteinek enyhítésében. Brüsszel kultúráért felelős vezetője, Delphine Houba elmondása szerint a kutatást a ...
2021-09-02 17:05:56

Retteg a gyerek a fizikától? Itt egy új ingyenes oktatóvideó sorozat!

Elkezdődött az iskola, ami a szülőknek és a gyerekeknek egyaránt kihívás. Ilyenkor kicsit jobban visszatér a stressz, az izgulás, a felelés és a dolgozatok miatt. A mostani helyzetet fokozza, hogy a diákokban még ott van a tavalyi év bizonytalansága, a visszatérő kérdés, hogy online vagy tantermi oktatásra készüljenek. Segítünk, hogyan lehet legyűrni a tanévkezdés okozta stresszt.
2021-09-10 11:05:42

Retteg a gyerek a fizikától? Itt egy új ingyenes oktatóvideó sorozat!

Elkezdődött az iskola, ami a szülőknek és a gyerekeknek egyaránt kihívás. Ilyenkor kicsit jobban visszatér a stressz, az izgulás, a felelés és a dolgozatok miatt. A mostani helyzetet fokozza, hogy a diákokban még ott van a tavalyi év bizonytalansága, a visszatérő kérdés, hogy online vagy tantermi oktatásra készüljenek. Segítünk, hogyan lehet legyűrni a tanévkezdés okozta stresszt.
2021-09-10 11:05:45

Retteg a gyerek a fizikától? Itt egy új ingyenes oktatóvideó sorozat!

Elkezdődött az iskola, ami a szülőknek és a gyerekeknek egyaránt kihívás. Ilyenkor kicsit jobban visszatér a stressz, az izgulás, a felelés és a dolgozatok miatt. A mostani helyzetet fokozza, hogy a diákokban még ott van a tavalyi év bizonytalansága, a visszatérő kérdés, hogy online vagy tantermi oktatásra készüljenek. Segítünk, hogyan lehet legyűrni a tanévkezdés okozta stresszt.
2021-09-10 11:05:55

Ezekkel a virágokkal illatosítsa az otthonát!

Sokan költünk lakásunk illatosítására, különböző illatosítókat vásárolunk, illóolajokkal, füstölőkkel próbálkozunk. Pedig akár a megfelelő virágokkal, természetes módon is kellemessé tehetjük otthonunk levegőjét. Ráadásul nem csak mutatósak, számos előnyük is van a szobanövényeknek: javítják a hangulatunkat és csökkentik a stresszt. Nézzük, melyek azok a növények, amelyeket feltétlenül tartsunk otthonunkban.
2021-09-29 13:05:43

Ezekkel a virágokkal illatosítsa az otthonát!

Sokan költünk lakásunk illatosítására, különböző illatosítókat vásárolunk, illóolajokkal, füstölőkkel próbálkozunk. Pedig akár a megfelelő virágokkal, természetes módon is kellemessé tehetjük otthonunk levegőjét. Ráadásul nem csak mutatósak, számos előnyük is van a szobanövényeknek: javítják a hangulatunkat és csökkentik a stresszt. Nézzük, melyek azok a növények, amelyeket feltétlenül tartsunk otthonunkban.
2021-09-29 13:05:44

Ezekkel a virágokkal illatosítsa az otthonát!

Sokan költünk lakásunk illatosítására, különböző illatosítókat vásárolunk, illóolajokkal, füstölőkkel próbálkozunk. Pedig akár a megfelelő virágokkal, természetes módon is kellemessé tehetjük otthonunk levegőjét. Ráadásul nem csak mutatósak, számos előnyük is van a szobanövényeknek: javítják a hangulatunkat és csökkentik a stresszt. Nézzük, melyek azok a növények, amelyeket feltétlenül tartsunk otthonunkban.
2021-09-29 13:05:52

Naponta négyezer telefonhívást kap egy koreai férfi, mert száma szerepel a Squid Game sorozatban

Már csak altatóval tud aludni egy dél-koreai férfi, aki naponta négyezer telefonhívást kapt, miután telefonszáma szerepelt a Squid Game című sorozatban, amit olyan sokan néznek az egész világon, hogy a Netflix valaha volt legnépszerűbb sorozatává válhat. A sorozatban a szereplők egy játékban szerepelnek, ahol hatalmas összeget nyerhetnek, de közben az életüket teszik kockára. A telefonszám az első részben szerepel, amikor egy rejtélyes férfi egy névjegykártyát ad át a sorozat főhősének, azzal, hogy hívja fel, ha részt akar venni a játékban. Mint kiderült, a filmben szereplő telefonszám a való...
2021-09-30 15:06:39

Ha kedveli a stresszt, szeret araszolni a forgalomban, vasárnap autózzon az M0-s Hárosi-Duna hídja felé

Folytatódnak a sarucserés munkálatok, így terelés, útlezárás, elbontás okoz majd torlódást.
2021-10-16 09:05:56

Ha kedveli a stresszt, szeret araszolni a forgalomban vasárnap autózzon az M0-s Hárosi-Duna hídja felé

Folytatódnak a sarucserés munkálatok, így terelés, útlezárás, elbontás okoz majd torlódást.
2021-10-16 09:06:44

Oroszlán Szonja a lovak stresszoldója

Oroszlán Szonja beszéli az állatok nyelvét! Pontosabban a lovakkal értett szót a minap, a színésznő ugyanis tudja, hogyan oldja a stresszt négylábú barátainkban.
2021-10-25 08:05:41

Oroszlán Szonja a lovak stresszoldója

Oroszlán Szonja beszéli az állatok nyelvét! Pontosabban a lovakkal értett szót a minap, a színésznő ugyanis tudja, hogyan oldja a stresszt négylábú barátainkban.
2021-10-25 08:05:42

Lengyel Tamásnak 11 hónapja gyereke született

Már majdnem egy éves Lengyel Tamás fia, akit Vincének neveztek el feleségével. Az információt a színész a Fókuszban meséli el, amit a Blikk szemlézett. Lengyel elmeséli, hogy korábban azért tartotta meg magának a hírt, mivel nem tartja jó dolognak, ha színészként a magánéletével azonosítják egy-egy karakterét. Tizenegy hónapos és már kialakult a viszonyunk, tehát már észrevett, reagál rám, tudunk együtt csinálni dolgokat ? mondja, majd hozzáteszi, a kezdeti időszakban azért akadtak nehézségek friss szülőként. Bevallom, mindenkitől kértem tanácsot az első időkben, hiszen minden friss szülő ker...
2021-10-25 21:06:34

Tuti tippek az év végi stressz kezelésére (x)

Létezik pozitív stressz is, amely felhajtó erőként van jelen az életünkben, ám amikor a pozitív stressz túlzottan érzékelhetővé válik és hirtelen ?sok? lesz, akkor már negatív stresszről beszélünk. A negatív stressz tünetei mindenkinél másképp jelentkezhetnek: türelmetlenné válhatunk, erősebben doboghat a szívünk, esetleg fájhat a gyomrunk. Hatalmukba keríthetnek rossz gondolatok, de levertség és kimerültség is úrrá lehet rajtunk. Az állandó feszültségtől pedig alvászavarok is kialakulhatnak. Összegyűjtöttünk néhány tevékenységet, amelyek segíthetnek levezetni az év végi hajtás okozta feszült...
2021-12-01 01:06:31

Tuti tippek az év végi stressz kezelésére (x)

Létezik pozitív stressz is, amely felhajtó erőként van jelen az életünkben, ám amikor a pozitív stressz túlzottan érzékelhetővé válik és hirtelen ?sok? lesz, akkor már negatív stresszről beszélünk. A negatív stressz tünetei mindenkinél másképp jelentkezhetnek: türelmetlenné válhatunk, erősebben doboghat a szívünk, esetleg fájhat a gyomrunk. Hatalmukba keríthetnek rossz gondolatok, de levertség és kimerültség is úrrá lehet rajtunk. Az állandó feszültségtől pedig alvászavarok is kialakulhatnak. Összegyűjtöttünk néhány tevékenységet, amelyek segíthetnek levezetni az év végi hajtás okozta feszült...
2021-12-01 02:07:05

Tudta? Így lehet csökkenteni a stresszt, ha angolul kell megszólalni

A nyelviskolákban rengetegen mennek el úgy szintfelmérőre, hogy bár megvan az alaptudásuk, meg sem mernek szólalni. A szakértő az alábbiakban arról beszél, hogy kirívó esetben egy stresszes tanuló elsírhatja magát beszéd közben, ez pedig arra vezethető vissza, hogy az általános és középiskolákban sokáig csak nagyon kevés idő jutott a diákok beszédidejére. Mint fogalmazott, ma már a nyelviskolai környezeten kívül is minden adott hozzá, hogy gyakoroljuk az angolt hangosan is.
2021-12-02 12:05:49

Tudta? Így lehet csökkenteni a stresszt, ha angolul kell megszólalni

A nyelviskolákban rengetegen mennek el úgy szintfelmérőre, hogy bár megvan az alaptudásuk, meg sem mernek szólalni. A szakértő az alábbiakban arról beszél, hogy kirívó esetben egy stresszes tanuló elsírhatja magát beszéd közben, ez pedig arra vezethető vissza, hogy az általános és középiskolákban sokáig csak nagyon kevés idő jutott a diákok beszédidejére. Mint fogalmazott, ma már a nyelviskolai környezeten kívül is minden adott hozzá, hogy gyakoroljuk az angolt hangosan is.
2021-12-02 12:05:52

Tudta? Így lehet csökkenteni a stresszt, ha angolul kell megszólalni

A nyelviskolákban rengetegen mennek el úgy szintfelmérőre, hogy bár megvan az alaptudásuk, meg sem mernek szólalni. A szakértő az alábbiakban arról beszél, hogy kirívó esetben egy stresszes tanuló elsírhatja magát beszéd közben, ez pedig arra vezethető vissza, hogy az általános és középiskolákban sokáig csak nagyon kevés idő jutott a diákok beszédidejére. Mint fogalmazott, ma már a nyelviskolai környezeten kívül is minden adott hozzá, hogy gyakoroljuk az angolt hangosan is.
2021-12-02 12:05:59

Már neve is van a koronavírus által okozott új alváskórnak

A Covid-19 világjárvány ma már bizonyítottan egyik kellemetlen és hosszan tartó következménye az alvatlanság, amelynek saját nevet is adtak: ez a ?koronaszomnia? ? olvasható a Magyar Alvás Szövetség vasárnapi közleményében. Mint írják, ezt a zavart elsősorban a stressz és a szorongás okozza, amit ? ha nem kezelnek ? nehezen visszafordítható folyamattá változik. Leginkább a magas vérnyomás és a depresszió fennmaradásának a kockázata maradhat fenn a világjárvány végét követően ? jelzik az alváskutatók. A XXI. század népbetegségévé vált az alvatlanság, hangsúlyozza az alvás orvosok világszövetsé...
2021-12-05 22:06:11

Ne görcsöljön rá, ha tényleg élvezni szeretné az ünnepeket!

Fontos, hogy ne csupán a többiekre, hanem magunkra is kiemelten odafigyeljünk ezekben az időkben. Gondoljuk át jó előre, mik a feladataink, így máris jobban látjuk, mi ér rá inkább és mi nem. A teendőket ütemezve pedig az ünnepek alatti stresszt is mérsékelhetjük. Kerüljük az olyan ?stresszoldást?, mint amilyen a dohányzás vagy az alkoholfogyasztás, ezek ugyanis egyáltalán nem javítanak semmin, ellenben az egészségünket garantáltan rombolják. Tegyük fel magunknak a kérdést, hogy mi az, aminek a megoldása számunkra túl sok problémát okoz. Ezután próbáljuk meg megbeszélni családtagjainkkal, hog...
2021-12-15 06:19:46

A magunkkal szembeni túlzott elvárások megbetegítenek

A munkahelyen, a hálószobában, az edzőteremben, az óriásplakátok üzeneteiből, a családunktól számtalan elvárás zúdul ránk és kúszik be mindennapjainkba, befolyásolva ezzel a viselkedésünket, az önbecsülésünket és a kapcsolatainkat, ám ha ezek miatt túl sokat stresszelünk az nem tesz jót az egészségünknek. Tudjuk, hogy valamennyi elvárásnak nem is kell, sőt egyenesen lehetetlen megfelelni, mégis nehéz szabadulni a béklyóikból. A legnehezebb pedig fel- és beismerni azt, hogy mindezek egyúttal belőlünk is fakadhatnak: olykor bizony mi is túl magas elvárásokat támasztunk nemcsak önmagunkkal, hane...
2021-12-15 06:19:47

Hihetetlen fordulat Demcsák Zsuzsa életében: így tölti a karácsonyt a gyönyörű műsorvezető - fotó

Az idegeskedést, a stresszt és a hajszát is maga mögött hagyta Demcsák Zsuzsa. A műsorvezető bevallotta, ez az első olyan karácsonya, amikor kívül és belül is ragyog.
2021-12-25 16:08:32

Hihetetlen fordulat Demcsák Zsuzsa életében: így tölti a karácsonyt a gyönyörű műsorvezető - fotó

Az idegeskedést, a stresszt és a hajszát is maga mögött hagyta Demcsák Zsuzsa. A műsorvezető bevallotta, ez az első olyan karácsonya, amikor kívül és belül is ragyog.
2021-12-25 16:08:39

Súlyos stresszt okoz a házi kedvenceknek a szilveszteri petárdázás

A háziállatok védelmére hívják fel a figyelmet a szilveszteri petárdázások idejére.
2021-12-28 18:08:27

Fehérnemű-kisokos: milyen darabokat válasszunk a kényesebb ruhákhoz?

Alapesetben nem sokat szoktunk gondolkodni a fehérneműnkön, hiszen a ruha úgyis eltakarja. Persze, azt tudjuk, hogy fehér blúz alá nem szerencsés fekete melltartót felvenni, randevúhoz pedig érdemes egy csipkés darabot, egymáshoz illő fehérneműket választani. De ennél többet ritkán foglalkozunk a kérdéssel. Most hoztunk egy fehérnemű kisokost, hogy ne okozzon váratlan stresszt az, amikor tökéletesnek kell lennie a megjelenésünknek.
2021-12-29 12:05:45

Fehérnemű-kisokos: milyen darabokat válasszunk a kényesebb ruhákhoz?

Alapesetben nem sokat szoktunk gondolkodni a fehérneműnkön, hiszen a ruha úgyis eltakarja. Persze, azt tudjuk, hogy fehér blúz alá nem szerencsés fekete melltartót felvenni, randevúhoz pedig érdemes egy csipkés darabot, egymáshoz illő fehérneműket választani. De ennél többet ritkán foglalkozunk a kérdéssel. Most hoztunk egy fehérnemű kisokost, hogy ne okozzon váratlan stresszt az, amikor tökéletesnek kell lennie a megjelenésünknek.
2021-12-29 12:05:49

Fehérnemű-kisokos: milyen darabokat válasszunk a kényesebb ruhákhoz?

Alapesetben nem sokat szoktunk gondolkodni a fehérneműnkön, hiszen a ruha úgyis eltakarja. Persze, azt tudjuk, hogy fehér blúz alá nem szerencsés fekete melltartót felvenni, randevúhoz pedig érdemes egy csipkés darabot, egymáshoz illő fehérneműket választani. De ennél többet ritkán foglalkozunk a kérdéssel. Most hoztunk egy fehérnemű kisokost, hogy ne okozzon váratlan stresszt az, amikor tökéletesnek kell lennie a megjelenésünknek.
2021-12-29 12:06:05

Újévi fogadalmak: ezek a leggyakoribb ígéretek

A világ számos pontján a tudatosabb életvitelre irányuló törekvések határozzák meg a hagyományos újévi fogadalmakat. Van, aki a stresszt szeretné kiiktatni az életéből, és akad, aki a nehezebb ételeknek intene búcsút. Egy biztos: a fogadalmuk betartását szem előtt tartók azon vannak, hogy a következő szilveszterkor legalább egy rossz szokással kevesebbet tartalmazzon a leltár.
2022-01-06 18:05:47

Újévi fogadalmak: ezek a leggyakoribb ígéretek

A világ számos pontján a tudatosabb életvitelre irányuló törekvések határozzák meg a hagyományos újévi fogadalmakat. Van, aki a stresszt szeretné kiiktatni az életéből, és akad, aki a nehezebb ételeknek intene búcsút. Egy biztos: a fogadalmuk betartását szem előtt tartók azon vannak, hogy a következő szilveszterkor legalább egy rossz szokással kevesebbet tartalmazzon a leltár.
2022-01-06 18:05:51

Polgár Tünde tönkretett egy BMW-t

Miami ? Polgár Tünde nagyon feszült volt az utóbbi időben, a férje pedig egészen különös módon segített neki levezetni a stresszt. Kapott egy autót, amit tönkretehet!
2022-01-10 22:05:55

Polgár Tünde tönkretett egy BMW-t

Miami ? Polgár Tünde nagyon feszült volt az utóbbi időben, a férje pedig egészen különös módon segített neki levezetni a stresszt. Kapott egy autót, amit tönkretehet!
2022-01-10 22:05:58


Június 2625242322212019181716151413121110090807060504030201
Május 31302928272625242322212019181716151413121110090807060504030201
Április 30292827

Kateg?ri?k:

tegnap, 2 napja, 3 napja, 4 napja, 5 napja, 6 napja


Legkeresettebbek

•   WWW   •   multiapro   •   apro hirdetesek   •   apropiac   •   e mail lista   •   elad?start=301   •   apróhirdetés   •   elad?start=601   •   motor   •   apró hirdetés   •   test   •   Bandog   •   1000poweredbyaltocms boldog   •   f 1 1 1 1   •   hirdetesek   •   biden attempt to   •   static   •   villanyszerelő tanfolyam   •   blog   •   apro keres   •   banners   •   bitrix   •   személyszállítás   •   ca   •   wp login.php   •   3 szob   •   hír   •   Fényező kamra   •   állás munka   •   news   •   toll összeszerelés   •   arany   •   shop   •   férfi karóra   •   magánhitel   •   elad   •   magánhitel azonnal   •   ............   •   Németország   •   ingatlan   •   Ausztriai munka   •   deal   •   eladó   •   pres   •   cont   •   Program   •   e mail   •   1 7 1 7 1 7 d 17l171 7 serd lyben   •   pos   •   autopiac  

TOP keres?sek

•   állás munka   •   ingatlan   •   honlap szerkesztés   •   honlap szerkesztő   •   ingyen zene   •   ingyen játékok   •   weboldal készítés   •   apróhirdetés   •   facebook   •   ingyen hirdetés   •   ingyen apróhirdetés   •   vacsoracsata   •   térkép   •   youtube   •   olcsó weboldal   •   magyarország   •   honlap olcsón   •   budapest   •   ingyen   •   szótár  

Most keresik

•   stresszt okozasulytalansagaza sztronautaknal 2   •   lab nelkulifocistalabdat keresokosarasalegvic cesebbsportfotok galeria   •   muller ceciliaeddigtobb mint 78ezer fooltasaraelegendova kcinaerkezett azorszagba2   •   hanga adamoriasizsakolasal enyugoztea korabbinba sztartvideo 2   •   trump elnoktwitterfiokja esaszabadsaghalvanyo doamerikaialma   •   lampardkinevezesetot alisbukas achelseanelmilanoban marblgyozelemrolalmo doznak   •   elkoltozofelesegetol koveteltegy bugyit atv2egyik szereploje   •   meghalt drhammerllaszlo anemzetsportoloja   •   keddtol alegtobbsvajcikanton banbezarjakasipalyak at   •   donald trumpugyvedjeszerint csak a penzmiattvallott a voltelnokellenafelno ttfilmes   •   meghalt egymotorosjaszbereny nelegyautovalutkozot tfronalisaneselyesem volt atulelesre   •   constancemartendenie s dumpingbabyin bag   •   lazarjanosekbejelent ettekhogyki lesz markizaypeterellenfe lehodmezovasarlelyen   •   all abalmontenegrobanapa rlamentfeloszlatasat koveteli akormany   •   komolyforgalomvaltoz asokvarhatoakbudapes tbelvarosabanmutatju kareszleteket 2   •   regiok kincseijobbanesik ha hazai   •   minden nagyondragaeheznekah ajlektalanokmagyaror szagonmegisaprilisto l 4000talmelegetellelk evesebbetkapnak   •   oroszorszagban mar40ezer felett jarakoronavirushalal osaldozatainaka szama   •   panelablakcsereujpes t 4   •   us agrees for nowtostop deportingwomenwho allegedabuse   •   megszolaltorbanvikto rmiutanmegkaptaakina ivakcinat   •   magyar peterszerinta bicskeiremalomcsak ajeghegycsucsaujabbb otranytprobalhattake ltussolni   •   tavaszi meleggelesviharossze llelfolytatodik ahet 2   •   spain policequestionhead ofislamic bodyinterror probe   •   szinte mar csakabritkoronavirus mutacioterjed egyosztrakkisvarosba n3   •   ahmed alid guiltyofmurderingter encecarney inhartlepool   •   ujabbmentoakcioindul azizraelbenrekedtmag yarokert   •   szaz delfintvetodottpartr a espusztult elujzelandon   •   tudja e mennyihokell egyhivatalosfeherkar acsonyhoz   •   kevesbe ismertdejudy occseishivatasoszene sztibivel mostegyuttlepnekszin padra 2   •   kviz apenzugyitudatossagr ol holtartanak benneamagyarok 2   •   az europaibiroiegyesule t amagyarbirakfizetese nekazonnaliemelesetk eri   •   latszik rajtahogynincs joltomposkatyaeletel egnagyobbcsatajatviv ja evekota kuzda rakkal 2   •   viharosra fordulanyariasidoham arosan11varmegyere adtakkifigyelmeztete st   •   karacsonyhelyettgyur csanytakarjalegyozni szentkiralyialexandr aakiismertette 7pontosprogramjat 3   •   ket nba sztarismegserult azevlegbrutalisabbzs akolasa utan video   •   orban viktor aliufiverekorszagval tasarol isbeszelt akinaielnokkel   •   majusvegetolejszakai vonattalmehetunkahor vattengerpartra2   •   ma marnehezmegertenimie rttiltottak beezt adalt 70 eve   •   Tatabnya Turul KvzMagyar Pter   •   tobb magyaralltmunkabakul foldonmintidehaza   •   ujabbszornyusegtestv erekeselthalalra egy 10eveskislanyt   •   kigyulladtegypanella kas a13keruletipillangop arkbanfotok 2   •   megallapodtakazellen zekpartjaiizraelbenv egelehetnetanjahukor manyzasanak 3   •   a who tovabbrasemajanljaam agyarorszagonmarhasz naltremdesivirtkoron avirusosbetegeken   •   oriasiveszelyrefigye lmeztetacemoglu nagybajbanlesznek adolgozok   •   peak barnabasmasodiklett aszardkerekparoskorv ersenymasodikszakasz an   •   velenceben aturistakmindenlepes etkamerakkalkovetik   •   ujemlekermeketbocsat ki az mnb aparizsiolimpiara 2   •   ujabb sparoknallehethamaro sanvillanyautot tolteni  

srv.161.